• Kategori
    • Hidup Sehat
    • Kecantikan
    • Ibu dan Bayi
    • Keluarga
    • Kesehatan
    • Intim
  • Penyakit
  • Obat
  • Konsultasi

PERUT BUNCIT

A
Adi Hafeeza
Simpan

Dok, gimana caranya mengecilkan perut yang buncit? Ini berawal setelah proses selesai melahirkan anak saya yang pertama. Terus melakukan KB suntik yang 3 bulan. Apa suntik KB berpengaruh pada berat badan saya ya dok? Terima kasih banyak ya dok. Saya Dini Pangestu

dr. Kevin Jonathan Tandika

Dokter

Jawaban rekomendasi dari dokter

Halo Dini,

Terima kasih sudah bertanya di OkayDoc.

Perkenalkan saya dr. Kevin Jonathan Tandika, dan saya akan berusaha menjawab pertanyaan kamu mengenai Perut buncit.

Penggunaan KB suntik memang memiliki efek samping dalam pertambahan berat badan, dan itu juga berlaku baik pada KB suntik 1 bulan maupun KB suntik 3 bulan. Selain penambahan berat badan, beberapa gejala seperti nyeri kepala, nyeri payudara, pendarahan, ataupun menstruasi yang tidak teratur juga merupakan beberapa efek samping dari penggunaan KB suntik 3 bulan.

Kamu bisa mencoba beberapa tips dibawah ini untuk mengecilkan badan daerah perut, yaitu:

  • Melakukan olahraga secara teratur (30 sampai 45 menit setiap harinya, jalankan 4x seminggu)
  • Mengkonsumsi air putih minimal 8-10 gelas sehari
  • Mengkonsumsi makan bergizi seimbang
  • Mengkonsumsi sayur dan buah-buahan
  • Membatasi makanan tinggi kalori
  • Menghindari rokok dan alkohol
  • Memberikan jeda 2 sampai 3 jam setelah makan dan sebelum tidur

Semoga jawaban saya bisa membantu anda perihal topik ‘Perut buncit’.

Terima Kasih sudah bertanya di OkayDoc.

A
Adi Hafeeza


Terima kasih dok atas penjelasannya..jawaban dokter sangat membantu..

Masih belum menemukan apa yang kamu butuhkan ?
Pencarian Populer :
Mengecilkan pori pori, Ciri ciri Asma, bagaimana mengobati vertigo
Punya pertanyaan seputar Kesehatan?
Tanya Sekarang
Tanya Dokter
Bookmark telah disimpan
Memuat...