• Penyakit
  • Obat
  • Kategori
    • Hidup Sehat
    • Kecantikan
    • Ibu dan Bayi
    • Keluarga
    • Kesehatan
    • Intim
  • Konsultasi
  • Cari Rumah Sakit
  • Tentang Kami
  • Daftar
  • Masuk
  • Daftar
  • Masuk

11 Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Agar Tampak Muda!

Diverifikasi oleh dr. Kevin

Gurat-gurat halus hingga kerutan di wajah menjadikanmu tampak lebih tua hingga merasa tidak percaya diri. Namun kamu dapat menghilangkannya lewat perubahan gaya hidup hingga pilihan krim anti-penuaan secara tepat.

Keriput muncul akibat kulit kekurangan kolagen dan elastisitasnya. Hal tersebut tidak hanya disebabkan oleh usia, namun juga gaya hidup seseorang.

Kamu bisa menerapkan cara menghilangkan kerutan di wajah berikut sebagai langkah awal perawatan kulitmu.

Melalui Perubahan Gaya Hidup

cara menghilangkan kerutan di wajah dokterbabe.jpg

Suka mengerutkan dahi dan memincingkan mata dapat menimbulkan kerutan di wajah - YesDoc

Gaya hidup mulai dari apa yang kamu makan hingga bagaimana caramu tidur dapat memengaruhi tebal tipisnya garis-garis wajahmu. Berikut beberapa tips yang dapat kamu coba.

Hindari Membilas Wajah dengan Air Panas

Air panas dapat menghilangkan minyak pelindung kulit sehingga kulit menjadi kering dan kerutan pun lebih tampak. Sebaiknya, gunakan air dengan suhu lebih rendah, baik cukup hangat maupun dingin.

Cara ini membantu minyak dan lapisan terluar kulit tetap terjaga. Kemudian, hindari juga mencuci wajah terlalu sering, cukup lakukan 2 kali sehari.

Terapkan Pola Makan Sehat

Sayur dan buah berwarna cerah, misalnya wortel, adalah sumber alami antioksidan yang dapat melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas. Cara ini menjadikan kulit tampak lebih muda dan bersinar.

Perbanyak juga konsumsi asam lemak omega 3 yang banyak terkandung dalam kacang, telur, dan salmon. Zat ini membantu pemeliharaan kulit dengan menjaganya tetap kenyal.

Selain itu, minumlah paling tidak 8 gelas air per hari agar kulit tetap terhidrasi.

Selalu Oleskan Tabir Surya

Paparan sinar UV dapat menyebabkan keriput dan perubahan warna kulit. Oleh karena itu, kamu perlu menggunakan tabir surya. Pilihlah tabir dengan SPF 30 atau lebih yang cocok untuk kulit daerah tropis.

Semakin baik, pilihlah tabir surya dengan kandungan pelembap agar kulit terhidrasi.

tidur-nyenyak-dokterbabe.jpg

Tidur dengan posisi telentang dapat menjadi cara menghilangkan kerutan di wajah - YesDoc

Hindari Suka Mengerutkan Wajah

Gerakan berulang, seperti suka mengerutkan dahi, membuat otot wajah bekerja keras. Hal itu menyebabkan guratan halus di bawah permukaan kulit yang akan menimbulkan kerutan.

Kemudian, bila kamu sering terpapar sinar matahari, disarankan untuk menggunakan kacamata hitam. Cara ini akan melindungi area sekitar mata dari sinar matahari dan mencegahmu berkerut.

Durasi dan Posisi Tidur yang Tepat

Cukup tidur 7 hingga 8 jam per hari membantu menghilangkan keriput, rona kusam, dan kantung mata. Hal itu terjadi berkat produksi hormon pertumbuhan selama tidur. Hormon ini menjadikan kulit elastis dan mencegah kerutan.

Selain itu, posisi tidur yang tepat juga penting dipraktikkan. Hindari tidur tengkurap atau menyamping karena dapat memperbanyak lipatan pada wajah. Tidur dengan posisi telentang lebih disarankan.

Namun, bila sulit, coba ganti sarung bantal dengan bahan yang lembut di kulit seperti sutera ataupun katun. Bahan-bahan tersebut mengizinkan pori wajah tetap bernapas selama beristirahat.

Kebiasaan lain seperti merokok perlu dihentikan untuk menghilangkan keriput pada wajah. Kemudian kelola juga stresmu dengan baik, misalnya dengan meditasi seperti mengikuti yoga atau menghirup aromaterapi.

Baca Juga : Cara Memutihkan Wajah Secara Alami Ini Bakal Membuatmu Cantik Luar Dalam

Memilih Krim Anti Penuaan Secara Tepat

cara menghilangkan kerutan di wajah dengan menggunakan krim

Salah satu cara menghilangkan kerutan di wajah adalah dengan memilih krim dengan kandungan tepat - YesDoc

Selain mengubah gaya hidup, kamu dapat membeli krim oles anti-keriput yang banyak dijual secara bebas. Pilihlah krim dengan kandungan seperti ini.

  • Asam Alfa-Hidroksi (AHAs) untuk mengangkat sel-sel kulit mati, mengurangi garis halus dan keriput terutama pada bagian mata.
  • Pentapeptida untuk meningkatkan produksi kolagen pada kulit rusak akibat sinar matahari dan menghilangkan keriput pada wajah.
  • Vitamin C untuk meningkatkan produksi kolagen, melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB, dan mengobati kondisi radang pada kulit.
  • Retinol atau Retin A untuk mengurangi garis-garis kecil maupun lebar pada wajah dan memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari.

Agar produk tahan lama, simpanlah dalam kulkas. Dinginnya krim dapat berfungsi mengatasi radang pada kulit sekaligus mengurangi bengkak. Beberapa krim baik digunakan saat tidur di mana tubuh dapat mendetoksifikasi diri secara alami.

Trik Mengoleskan Krim Wajah untuk Menghilangkan Keriput

tips menghilangkan kerutan di wajah

Mengoleskan krim secara halus dan benar merupakan cara menghilangkan kerutan di wajah - YesDoc

Beberapa area wajah lebih halus sehingga kamu perlu berhati-hati saat mengoleskan krim perawatan baik itu obat maupun pelembap.

Pada bagian dahi dan pipi, olesan krim sebaiknya dimulai dari tengah kemudian ke arah luar tepi wajah lalu keatas menggunakan ke-empat jarimu.

Sedangkan untuk area mata, cukup totol-totol krim perlahan dari dalam ke arah luar menggunakan ujung jari manis. Jari ini dipilih karena memiliki tekanan paling ringan dibanding jari lainnya.

Dan pada area sekitar bibir, tetap menggunakan ujung jari, oleskan krim menjauhi bibir keluar kemudian ke arah bawah.

Pilihan Langkah Medis untuk Menghilangkan Kerutan di Wajah

dermabrasion-dokterbabe.jpg

Dermabrasi dapat menjadi cara menghilangkan kerutan di wajah - YesDoc

Kerutan di wajah juga dapat ditangani dengan bantuan tenaga medis. Berikut beberapa di antaranya

Dermabrasi

Dermabrasi adalah prosedur medis yang bertujuan untuk mengikis kulit bagian luar dengan alat maupun bahan kimia ringan. Teknik ini digunakan agar permukaan kulit halus merata.

Dermabrasi dapat digunakan untuk menghilangkan kerutan, bekas luka ataupun tato. Efek samping seperti kulit bengkak dan kemerahan mungkin saja terjadi.

Sinar Laser

Pada teknik ini, sinar laser digunakan untuk melukai kulit bagian luar serta memanaskan lapisan kulit berikutnya (dermis).

Kondisi tersebut akan mendorong produksi kolagen yang menjadikan kulit lebih halus, kencang, serta bebas kerutan. Efek samping seperti luka-luka kecil mungkin terjadi dalam proses penanganan ini.

Botox

Tipe A Botolinum toxin (Botox) dapat menghalangi sinyal kimia penyebab kontraksi otot. Saat otot tidak dapat lagi berkontraksi, kulit menjadi kurang mungkin berkerut dan tampak lebih halus.

Area kerutan pada wajah seperti pada dahi, di antara kedua alis, ataupun di tepi mata dapat ditangani dengan suntik botox. Meski begitu, hasil penanganan dari prosedur ini tidaklah instan, dibutuhkan durasi waktu sekitar 3 bulan dalam menjalani prosedur ini.

suntik-botox.jpg

Suntik botox bisa menjadi cara mengatasi kerutan di wajah - YesDoc

Pengelupasan Kulit dengan Bahan Kimia (Chemical Peel)

Mirip dengan dermabrasi, cairan kimia digunakan untuk merusak atau melukai lapisan kulit sehingga tubuh akan merespon dengan memperbanyak produksi kolagen. Pasalnya saat sel-sel kulit mati mengelupas, sel-sel kulit baru akan menggantikannya.

Kulit ini akan cenderung lebih halus, lebih bebas keriput dan akan membuatmu tampak lebih muda.

Filler

Pada teknik ini, kerutan akan diisi dengan zat-zat tertentu yang membuat kulit tampak lebih berisi. Kulit yang berisi akan menyamarkan kerutan dan membuatmu tampak lebih muda.

Zat-zat pengisi (filler) cukup beragam. Beberapa di antaranya seperti kolagen, asam hialuronat, ataupun lemak. Efek samping seperti memar, bengkak, atau kulit kemerahan dapat terjadi.

Seperti terapi dengan botox, prosedur ini membutuhkan terapi berulang untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Sebelum memilih salah satu langkah penanganan medis di atas, sangat disarankan untuk meminta rekomendasi dari dokter.

Baca Juga : Cara Mengatasi Wajah Kusam yang Aman Untukmu Ada di Sini

Cara menghilangkan kerutan di wajah beragam mulai dari menerapkan pola makan sehat hingga mengoleskan krim perawatan secara tepat. Oleh karena itu, catat dan praktikkan kiat-kiat tersebut agar kulit sehat dan terhindar dari keriput sedini mungkin.

Komentar
Artikel Terkait
Kulit
14 Jul 2018
Cara Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata Agar Tampak Lebih Muda!
Vivi Hermin
Wajah
14 Jan 2018
10 Cara Menghilangkan Kerutan di Dahi yang Ampuh!
Annisa Trimirasti
Kebugaran
13 Jan 2018
9 Tips Awet Muda untuk Pria Secara Alami dan Tetap Tampan
Annisa Trimirasti
Kesehatan Kandungan
17 Jul 2018
Wajarkah Perdarahan Saat Hamil Muda? Ini 6 Penyebabnya!
Diah Ayu Lestari
Wajah
25 Feb 2018
Layak Dicoba, Ini 8 Cara Mengecilkan Pori-pori di Wajah!
Annisa Trimirasti
Rambut
08 Nov 2017
Begini Cara Menghilangkan Uban di Usia Muda
Maya Ligina
Konsultasi
Memuat...