• Kategori
    • Hidup Sehat
    • Kecantikan
    • Ibu dan Bayi
    • Keluarga
    • Kesehatan
    • Intim
  • Penyakit
  • Obat
  • Konsultasi
Filter
Reset Filter
Pasang
Jenis Penyakit
Harga
Brand
Rating
Urutkan
Termurah
Termahal
Terpopuler

Diverifikasi oleh

6 bulan adalah umur yang dianjurkan oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO) bagi bayi untuk mulai mengonsumsi makanan lunak sebagai pendamping ASI (MPASI). Tapi memperkenalkan makanan bayi 6 bulan tidak boleh sembarangan dan butuh perhatian khusus dari Bunda.

Saat berusia 6 bulan, kandungan gizi dari ASI tidak lagi cukup untuk memenuhi kebutuhan Si Kecil. Oleh karena itu, Buah Hati memerlukan beragam nutrisi tambahan yang bersumber dari makanan. Tapi tentunya, banyak hal yang perlu Bunda ketahui sebelum memberikan MPASI untuk Si Kecil.

Tanda-tanda Bayi Siap Mengonsumsi Makanan Padat

Makanan bayi 6 bulan OkayDoc

Mampu menegakkan kepala tanpa bantuan termasuk tanda Si Kecil siap mengonsumsi MPASI - OkayDoc

Pada usia sekitar 6 bulan, Si Kecil akan mulai menunjukkan sejumlah tanda bahwa ia siap untuk diberi makanan selain ASI. Yuk, catat apa saja tanda-tandanya!

  • Mampu menegakkan kepalanya sendiri, tanpa perlu disanggah.
  • Dapat duduk tegak secara mandiri.
  • Mulai tertarik dengan makanan dan berusaha meraih makanan yang ada di depannya.
  • Membuka mulut apabila disodori makanan yang diletakkan pada sendok.
  • Bisa menelan makanan yang ada dalam mulut dan tidak mendorongnya keluar dengan lidah.
  • Kenaikan berat badan. Berat badan bayi yang mencapai 2 kali lipat dari berat badannya saat lahir atau sekitar 6 kg.

Memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) di waktu yang tepat sangatlah penting. Memperkenalkan MPASI terlalu dini berisiko menyebabkan bayi berhenti menyusu terlalu cepat. Akibatnya, bayi tidak mendapatkan asupan nutrisi secara sempurna. 

Sementara jika MPASI terlambat diperkenalkan, bayi berpotensi lebih sulit menerima makanan padat. Hal ini dapat menyebabkan bayi mengalami kekurangan nutrisi maupun mineral yang diperlukan dalam masa tumbuh kembangnya.

Baca Juga: Makanan Sehat untuk Bayi yang Wajib Dikonsumsi

Perhatikan Ini pada Makanan Bayi Berusia 6 Bulan, ya Bunda

yang perlu diperhatikan untuk makanan bayi 6 bulan OkayDoc

Memperkenalkan aktivitas makan pada Buah Hati harus dilakukan secara bertahap - OkayDoc

Aktivitas makan merupakan sebuah hal yang baru bagi bayi. Oleh karena itu, Si Kecil harus mempelajarinya secara bertahap.

Bunda pun perlu ekstra hati-hati dalam memilih dan menyiapkan makanan bayi 6 bulan untuk Si Kecil. Mari simak apa saja yang perlu Bunda perhatikan.

Jenis Makanan yang Diberikan

Ketika pertama kali menyuguhkan makanan, Bunda sebaiknya memberikan makanan dengan tekstur yang lunak dan sudah dihaluskan (puree). Terdapat beragam jenis makanan yang bisa Bunda jadikan pilihan. Contoh buah dan sayur berikut mungkin dapat dijadikan pertimbangan.

- Pisang sebagai sumber vitamin C, kalium, serta serat yang bagus.

- Apel yang mengandung serat sehingga mengenyangkan, serta beragam antioksidan.

- Pir dengan antioksidan yang berlimpah dan bebas lemak.

- Alpukat yang kaya akan kalori, lemak sehat, serta serat.

- Mangga yang bisa memberikan kalori, protein, serat, juga karbohidrat.

- Kentang yang tinggi kandungan air, kalori, serta protein.

- Ubi jalar yang berlimpah serat dan mengenyangkan.

- Brokoli yang penuh dengan zat besi, vitamin C dan K, serta kalium.

- Wortel yang kaya akan betakaroten, serat, vitamin K, kalium serta antioksidan.

Jangan lupa untuk memasak sayuran hingga benar-benar matang terlebih dulu kemudian menghaluskannya. Langkah ini akan mencegah bayi tersedak.

Bunda juga perlu memberikan kombinasi makanan agar indera pengecap Si Kecil bisa berkembang dan terlatih. Contohnya, bubur lembut dari daging sapi maupun ayam yang sudah dimasak dan dihaluskan.

Pastikan Bunda menjauhi pemberian bumbu dapur (seperti garam dan gula) pada makanan bayi. Biarkan bayi mengecap makanan sealami mungkin.

Bila ingin memberikan biskuit khusus bayi, Bunda sebaiknya memilih biskuit yang bebas gluten. Pastikan Bunda membaca komposisi yang tertera pada kemasan.

Bila Si Kecil mengonsumsi susu formula, biskuit ini juga dapat dicampur dengan susu formula yang biasa diminumnya.

buah untuk bayi 6 bulan OkayDoc

Pir yang dihaluskan bisa menjadi pilihan untuk makanan bayi 6 bulan - OkayDoc

Bunda juga harus selalu mewaspadai makanan-makanan yang berpotensi mengakibatkan alergi. Misalnya, telur, tiram, ikan, gandum, ataupun selai kacang.

Ingatlah bahwa waspada bukan berarti tidak memberikan makanan-makanan tersebut pada Si Kecil. Bunda bisa menanyakannya pada dokter terlebih dulu bila merasa ragu.

Meski demikian, ada beberapa jenis makanan yang dilarang untuk bayi. Salah satunya adalah madu karena berisiko menyebabkan botulisme pada bayi berusia di bawah 1 tahun. Keracunan makanan ini bisa mengancam jiwa Buah Hati.

Demikian pula dengan susu sapi dan susu kedelai. Konsumsi keduanya tidak disarankan sampai bayi berusia setidaknya 1 tahun. 

Porsi Makanan yang Diberikan

Sebagai langkah awal pengenalan pada makanan bayi 6 bulan, Bunda dapat memberikan 1 atau 2 sendok teh makanan yang dihaluskan atau biskuit khusus bayi setelah menyusui.

Gunakan juga sendok plastik yang tumpul. Langkah ini dilakukan untuk menghindari munculnya luka pada gusi Si Kecil. 

Tips Memperkenalkan Makanan kepada Buah Hati

makanan-bayi-6-bulan-3.jpg

Lakukan pengenalan makanan pada bayi secara perlahan dan catat apabila ada reaksi alergi - OkayDoc

Sebelum mulai makan, pastikan posisi duduk bayi sudah aman dan tegak di kursi makannya. Jika Bunda ingin mencoba menyuapi puree atau sereal, taruh sedikit makanan di sendok kemudian coba suapkan perlahan ke mulut bayi.

Beberapa anak akan dengan senang hati membuka mulutnya namun pada beberapa anak lain harus diberi sedikit bujukan. Jika sama sekali tidak mau membuka mulut, sodorkan perlahan makanan tersebut ke bibirnya.

Bunda juga disarankan untuk tidak memaksa menyuapi makanan karena waktu makan seharusnya menjadi saat yang menyenangkan bagi Si Buah Hati. Jika bayi menolak untuk makan jenis makanan tertentu, coba kenalkan kembali beberapa hari kemudian.

Saat mengenalkan makanan baru, lakukan satu per satu dengan selang dua atau tiga hari. Hal ini dilakukan untuk melihat reaksi alergi yang mungkin timbul. Catat juga makanan apa saja yang sudah dicoba bayi untuk membuat daftar alergi makanan.

Baca Juga: Resep MPASI Sederhana untuk Setiap Tahapan Usia Bayi

Memperkenalkan makanan lunak pada bayi 6 bulan harus tepat waktu. Porsi yang sedikit atau secukupnya, tekstur yang lembek, dan jenis makanan yang kaya nutrisi sangat disarankan sebagai makanan bayi 6 bulan.

Jika Bunda bimbang atau merasa kesulitan, jangan ragu untuk segera mengonsultasikannya dengan dokter. Semua orang tua pasti menginginkan yang terbaik bagi Buah Hatinya, bukan?

Berikan Komentar
Artikel Terkait
Kesehatan Bayi
Resep MPASI Sederhana untuk Setiap Tahapan Usia Bayi
Asa Citra
06 Sep 2017
Kesehatan Bayi
Variasi Makanan Bayi 11 Bulan yang Bunda Perlu Ketahui
Veronica
27 Apr 2018
Gangguan Kesehatan
Penyebab Mual Setelah Makan dan Cara Mencegahnya
Vivi Hermin
21 Jun 2018
Gangguan Kesehatan
Ini Alasan Bakteri Listeria dalam Buah Impor Bisa Berbahaya!
Annisa Trimirasti
08 Mar 2018
Kesehatan Bayi
Makanan Bayi 10 Bulan: Apa yang Harus Dihindari?
Kevin Jonathan
06 Jun 2018
Kesehatan Bayi
Makanan Bayi 8 Bulan: Ini yang Harus Bunda Sajikan
Kevin Jonathan
14 Apr 2018
Memuat...
Punya pertanyaan seputar Kesehatan?
Tanya Sekarang
Tanya Dokter
Bookmark telah disimpan
Memuat...